Tutoriais em vídeo
Aprenda a usar a Applidia
Nove tutoriais curtos e ilustrados para configurar os tratamentos, registar os dados e gerar os relatórios em poucos minutos.
Veja os vídeos pela ordem sugerida para conhecer a aplicação passo a passo. Cada tutorial inclui os passos essenciais, prontos a ler ou a imprimir.
1Tutorial 1
Configurar a insulina rápida — por período do dia (mista e lenta)
Configure doses fixas de insulina rápida para manhã, meio-dia e noite.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Tratamento de injeções.
- 2Ative o interruptor Insulina rápida, por período e toque no cartão para abrir as definições.
- 3Indique o nome da sua insulina no campo respetivo.
- 4Introduza as suas doses fixas prescritas para a manhã, o meio-dia e a noite.
- 5Toque no grande botão azul Guardar em baixo. O mesmo se aplica à insulina mista ou lenta.
2Tutorial 2
Configurar a insulina rápida — consoante a glicemia
Doses que se adaptam automaticamente ao seu nível de glicemia.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Tratamento de injeções.
- 2Ative o interruptor Insulina rápida, consoante a glicemia e abra o cartão.
- 3Indique o nome da sua insulina (por exemplo: Fiasp).
- 4Toque no botão + verde à direita para adicionar os seus intervalos de glicemia. A introdução é facilitada: se um intervalo termina em 2.0, o seguinte começa automaticamente em 2.1.
- 5Para cada nível, indique as unidades prescritas para manhã, meio-dia e noite.
- 6Um triângulo vermelho sinaliza uma linha ainda por preencher. O botão − vermelho elimina uma linha errada.
- 7Quando todos os intervalos estiverem preenchidos, toque em Guardar.
3Tutorial 3
Configuração do Bolus
Configure o seu esquema de bolus, padrão ou pessoal.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Tratamento de injeções.
- 2No final da lista, ative o interruptor Bolus e abra o cartão.
- 3Indique o nome da insulina ou selecione Mesmo nome da insulina rápida para poupar tempo.
- 4Escolha o seu esquema: um esquema padrão do seu médico (de S1 a S5) ou Esquema de bolus pessoal para introduzir os seus próprios valores por intervalo de glicemia.
- 5Toque em Guardar para confirmar a configuração.
4Tutorial 4
Configurar o seu tratamento GLP-1
Configure uma injeção semanal de GLP-1 (Ozempic, Mounjaro, etc.) com lembrete.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Tratamento de injeções.
- 2Desça e ative o interruptor GLP-1, depois abra o cartão.
- 3Indique o nome do seu tratamento.
- 4Selecione o dia da semana previsto para a injeção e a dose em miligramas.
- 5Selecione Lembrete semanal no dia previsto para receber uma notificação.
- 6Toque em Guardar.
5Tutorial 5
Adicionar um medicamento
Adicione um tratamento oral ao seu acompanhamento diário.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Tratamento de medicamentos.
- 2Toque no botão azul + no canto inferior direito para adicionar um novo medicamento.
- 3Indique o nome do seu medicamento (por exemplo: Metformina).
- 4Defina a descrição da dose (10 mg, 1 comprimido, 1 saqueta…).
- 5Indique o número de doses a tomar à noite, de manhã, ao meio-dia e ao fim do dia.
- 6Dica: para eliminar este medicamento mais tarde, um pequeno ícone de caixote do lixo vermelho aparecerá no canto superior direito na próxima abertura.
- 7Toque em Guardar.
6Tutorial 6
Definir os objetivos glicémicos
Personalize as suas faixas-alvo de acordo com as recomendações do seu médico.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Definições.
- 2Selecione a primeira opção: Objetivos glicémicos.
- 3Para cada período — noite, em jejum e antes / depois de cada refeição (pequeno-almoço, almoço, jantar) — altere os valores mínimo e máximo.
- 4Toque em Guardar para atualizar os objetivos.
7Tutorial 7
Registar uma glicemia
Guarde uma nova glicemia em poucos segundos.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque no botão azul com a gota no canto inferior esquerdo.
- 2Faça deslizar os seletores para definir data, hora, valor e período.
- 3Se já existir uma dose configurada para esse período e valor, surge o botão Guardar e injetar para poupar tempo.
- 4Para guardar apenas a glicemia, toque no pequeno botão azul de disquete no canto inferior esquerdo.
- 5Chega à página Resultados com o filtro Gota já ativado.
8Tutorial 8
Registar uma injeção
Guarde uma injeção com os valores já preenchidos.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque no botão azul central com a seringa.
- 2A aplicação preenche automaticamente o tipo de insulina, o período e a dose calculada a partir da sua última glicemia.
- 3Confirme os valores e ajuste-os com os seletores, se necessário.
- 4Toque no grande botão azul Guardar.
- 5É reencaminhado para o histórico com o filtro Seringa ativado: a sua injeção foi adicionada.
9Tutorial 9
Gerar e partilhar um relatório
Crie, pré-visualize e partilhe um relatório PDF para o seu médico.
Os passos
- 1No ecrã inicial, toque em Relatórios.
- 2Escolha o período: um atalho no topo (mês passado, etc.) ou datas específicas com Dias selecionados.
- 3Selecione os elementos a incluir: relatório glicémico, gráficos, injeções, medicamentos.
- 4Toque em Pré-visualizar no canto inferior direito para ver tabelas e gráficos.
- 5Toque em Enviar para abrir o menu de partilha do telemóvel: e-mail, mensagem ou impressão.
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Descarregue a Applidia e siga estes tutoriais em poucos minutos.