Schinken-Sandwich: Kohlenhydrate
Werte pro 100 g «Sandwich (Baguette) mit Schinken», aus der Schweizer Nährwertdatenbank.
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 17,4g
- Für 10 g Kohlenhydrate
- 57g
- Für 1 BE (12 g)
- 69g
Für Ihre Portion berechnen
Geben Sie das Gewicht Ihrer Portion ein.
g
Schnellauswahl
- Kohlenhydrate
- 17,4g
- davon Zucker
- 1,8 g
- BE (12 g)
- 1,5
Kohlenhydrate: 17,4 g, also 1,5 BE.
Für eine ganze Mahlzeit zählen Sie mehrere Lebensmittel mit dem Kohlenhydratrechner zusammen.
Nährwerte
| Schinken-Sandwich | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 544 kJ / 129 kcal |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 17,4 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Stärke | 15,2 g |
| Nahrungsfasern | 1,6 g |
| Eiweiss | 6,3 g |
| Salz | 1,2 g |
| Wasser | 71,5 g |
Die Kohlenhydrate sind vor allem Stärke. So lesen Sie die Werte
- Zucker 10 %
- Stärke 87 %
- Andere 2 %
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank, Version 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). naehrwertdaten.ch
Ähnliche Lebensmittel
Dieselbe Kategorie der Schweizer Datenbank (Gerichte › Sandwiches), in Gramm Kohlenhydrate pro 100 g.
- Croque Monsieur26,6
- Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch18,4
- Sandwich (Baguette) mit Salami18,4
- Sandwich (Ruchbrot) mit Mozzarella17,7
- Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse17,6
- Schinken-Sandwich (diese Seite)17,4
- Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt17,3
- Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken16,4
Nur zur Information
Diese Angaben ersetzen nicht den Rat Ihrer Ärztin, Ihres Arztes oder Ihres Diabetesteams.
Applidia ist eine kostenlose App, um Blutzucker und Therapie festzuhalten und Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt einen klaren Bericht zu zeigen. Zur App