Porridge au lait : glucides
Valeurs pour 100 g de « Porridge, préparé (avec du lait entier, sans adjonction de sucre) », d’après la base suisse des valeurs nutritives.
- Glucides pour 100 g
- 16,1g
- Pour 10 g de glucides
- 62g
- Pour 1 unité pain (12 g)
- 75g
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Poids rapides
- Glucides
- 16,1g
- dont sucres
- 5,7 g
- Unités pain (12 g)
- 1,3
Glucides : 16,1 g, soit 1,3 unités pain.
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Valeurs nutritives
| Porridge au lait | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 627 kJ / 150 kcal |
| Matières grasses | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 3,2 g |
| Glucides disponibles | 16,1 g |
| dont sucres | 5,7 g |
| Amidon | 10,2 g |
| Fibres alimentaires | 1,9 g |
| Protéines | 6,3 g |
| Sel | 0,2 g |
| Eau | 69,6 g |
Ses glucides mêlent sucres et amidon. Comment lire ces valeurs
- Sucres 35 %
- Amidon 63 %
- Autres 1 %
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives, version 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV). naehrwertdaten.ch
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À titre informatif
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