Pruneaux secs : glucides
Valeurs pour 100 g de « Pruneau, sec », d’après la base suisse des valeurs nutritives.
- Glucides pour 100 g
- 55,4g
- Pour 10 g de glucides
- 18,1g
- Pour 1 unité pain (12 g)
- 22g
Calculer pour votre portion
Entrez le poids de votre portion.
Poids rapides
- Glucides
- 55,4g
- dont sucres
- 38,1 g
- Unités pain (12 g)
- 4,6
Glucides : 55,4 g, soit 4,6 unités pain.
Pour tout un repas, additionnez plusieurs aliments avec le compteur de glucides.
Valeurs nutritives
| Pruneaux secs | Pour 100 g |
|---|---|
| Énergie | 958 kJ / 227 kcal |
| Matières grasses | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g |
| Glucides disponibles | 55,4 g |
| dont sucres | 38,1 g |
| Amidon | < 0,4 g |
| Fibres alimentaires | 5,1 g |
| Protéines | 1,6 g |
| Sel | 0 g |
| Eau | 34,9 g |
« < x » : sous la limite de détection, compté comme 0.
Ses glucides mêlent sucres et amidon. Comment lire ces valeurs
- Sucres 69 %
- Autres 31 %
Source : Base de données suisse des valeurs nutritives, version 7.1, Office fédéral de la sécurité alimentaire et des affaires vétérinaires (OSAV). naehrwertdaten.ch
Aliments proches
Même catégorie de la base suisse (Fruits › Fruits secs), en grammes de glucides pour 100 g.
- Raisins secs73,2
- Dattes séchées64,7
- Mangue séchée61,1
- Poire, séchée59,7
- Abricots secs59,1
- Myrtille, lyophilisée56,4
- Figue, sèche55,9
- Pruneaux secs (cette page)55,4
- Pomme, pelée, sechée55,4
À titre informatif
Applidia est une app gratuite pour noter vos glycémies et votre traitement, puis montrer un rapport clair à votre médecin. Voir l’app