Yogurt naturale: carboidrati
Valori per 100 g di «Yogurt, naturale», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 4,5g
- Per 10 g di carboidrati
- 222g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 267g
Valori nutritivi
| Yogurt naturale | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 277 kJ / 66 kcal |
| Grassi | 3,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,2 g |
| Carboidrati disponibili | 4,5 g |
| di cui zuccheri | 4,5 g |
| Amido | 0 g |
| Fibre alimentari | 0 g |
| Proteine | 3,9 g |
| Sale | 0,1 g |
| Acqua | 85,6 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto zuccheri. Come leggere questi valori
- Zuccheri 100%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 4,5g
- di cui zuccheri
- 4,5 g
- Unità pane (12 g)
- 0,4
Carboidrati: 4,5 g, cioè 0,4 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
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