Vollkornbrot: Kohlenhydrate
Werte pro 100 g «Weizenvollkornbrot», aus der Schweizer Nährwertdatenbank.
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 38,3g
- Für 10 g Kohlenhydrate
- 26g
- Für 1 BE (12 g)
- 31g
Für Ihre Portion berechnen
Geben Sie das Gewicht Ihrer Portion ein.
Schnellauswahl
- Kohlenhydrate
- 38,3g
- davon Zucker
- 0,7 g
- BE (12 g)
- 3,2
Kohlenhydrate: 38,3 g, also 3,2 BE.
Für eine ganze Mahlzeit zählen Sie mehrere Lebensmittel mit dem Kohlenhydratrechner zusammen.
Nährwerte
| Vollkornbrot | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 899 kJ / 213 kcal |
| Fett | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 38,3 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Stärke | 37,6 g |
| Nahrungsfasern | 7 g |
| Eiweiss | 8,6 g |
| Salz | 1,4 g |
| Wasser | 45,5 g |
Die Kohlenhydrate sind vor allem Stärke. So lesen Sie die Werte
- Zucker 2 %
- Stärke 98 %
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank, Version 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). naehrwertdaten.ch
Ähnliche Lebensmittel
Dieselbe Kategorie der Schweizer Datenbank (Brote, Flocken und Frühstückscerealien › Brote und Brotwaren), in Gramm Kohlenhydrate pro 100 g.
- Weissbrot48,9
- Laugenbrötli48,9
- Weggli47,3
- Halbweissbrot46,4
- Butterzopf45,7
- Ruchbrot44,3
- Buttergipfeli43,5
- Vollkornbrot (diese Seite)38,3
Nur zur Information
Applidia ist eine kostenlose App, um Blutzucker und Therapie festzuhalten und Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt einen klaren Bericht zu zeigen. Zur App