Banana: carboidrati
Valori per 100 g di «Banana, cruda», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 19,7g
- Per 10 g di carboidrati
- 51g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 61g
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 19,7g
- di cui zuccheri
- 15,6 g
- Unità pane (12 g)
- 1,6
Carboidrati: 19,7 g, cioè 1,6 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Banana | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 381 kJ / 90 kcal |
| Grassi | 0,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati disponibili | 19,7 g |
| di cui zuccheri | 15,6 g |
| Amido | 3,8 g |
| Fibre alimentari | 2,7 g |
| Proteine | 1,1 g |
| Sale | 0 g |
| Acqua | 75,8 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto zuccheri. Come leggere questi valori
- Zuccheri 79%
- Amido 19%
- Altri 2%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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