Porridge mit Milch: Kohlenhydrate
Werte pro 100 g «Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)», aus der Schweizer Nährwertdatenbank.
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 16,1g
- Für 10 g Kohlenhydrate
- 62g
- Für 1 BE (12 g)
- 75g
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- Kohlenhydrate
- 16,1g
- davon Zucker
- 5,7 g
- BE (12 g)
- 1,3
Kohlenhydrate: 16,1 g, also 1,3 BE.
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Nährwerte
| Porridge mit Milch | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 627 kJ / 150 kcal |
| Fett | 6,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 16,1 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Stärke | 10,2 g |
| Nahrungsfasern | 1,9 g |
| Eiweiss | 6,3 g |
| Salz | 0,2 g |
| Wasser | 69,6 g |
Die Kohlenhydrate stammen aus Zucker und Stärke. So lesen Sie die Werte
- Zucker 35 %
- Stärke 63 %
- Andere 1 %
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank, Version 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). naehrwertdaten.ch
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