Mela: carboidrati
Valori per 100 g di «Mela, cruda», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 11,6g
- Per 10 g di carboidrati
- 86g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 103g
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 11,6g
- di cui zuccheri
- 11,5 g
- Unità pane (12 g)
- 1
Carboidrati: 11,6 g, cioè 1 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Mela | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 222 kJ / 52 kcal |
| Grassi | 0,3 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati disponibili | 11,6 g |
| di cui zuccheri | 11,5 g |
| Amido | 0,1 g |
| Fibre alimentari | 1,4 g |
| Proteine | 0,3 g |
| Sale | 0 g |
| Acqua | 85,4 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto zuccheri. Come leggere questi valori
- Zuccheri 99%
- Amido 1%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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