Orzo perlato cotto: carboidrati
Valori per 100 g di «Orzo perlato, cotto in acqua salata (sale non iodato)», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 25,5g
- Per 10 g di carboidrati
- 39g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 47g
Calcola per la tua porzione
Inserisci il peso della tua porzione.
Pesi rapidi
- Carboidrati
- 25,5g
- di cui zuccheri
- 0,5 g
- Unità pane (12 g)
- 2,1
Carboidrati: 25,5 g, cioè 2,1 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Orzo perlato cotto | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 567 kJ / 134 kcal |
| Grassi | 0,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati disponibili | 25,5 g |
| di cui zuccheri | 0,5 g |
| Amido | 18 g |
| Fibre alimentari | 5,3 g |
| Proteine | 3,6 g |
| Sale | 0,5 g |
| Acqua | 65,2 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto amido. Come leggere questi valori
- Zuccheri 2%
- Amido 71%
- Altri 27%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
Alimenti simili
Stessa categoria della banca dati svizzera (Prodotti a base di cereali, legumi e patate › Altri prodotti a base di cereali), in grammi di carboidrati per 100 g.
- Spätzli, arrostiti (senza aggiunta di grassi o sale)27,8
- Grano duro, grano precotto e decorticato, cotto (senza aggiunta di grassi o sale)27,4
- Spätzli, arrostiti con burro26,2
- Orzo perlato cotto (questa pagina)25,5
- Migliotto, cotto24,8
- Spätzli24,2
- Orzotto, cotto22,3
- Quinoa cotta19,1
Solo a scopo informativo
Applidia è un’app gratuita per annotare glicemie e terapia e mostrare al tuo medico un report chiaro. Vai all’app