Linsen, getrocknet: Kohlenhydrate
Werte pro 100 g «Linse, ganz, getrocknet», aus der Schweizer Nährwertdatenbank.
- Kohlenhydrate pro 100 g
- 38,8g
- Für 10 g Kohlenhydrate
- 26g
- Für 1 BE (12 g)
- 31g
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- Kohlenhydrate
- 38,8g
- davon Zucker
- 1,3 g
- BE (12 g)
- 3,2
Kohlenhydrate: 38,8 g, also 3,2 BE.
Zum Vergleich Linsen, gekocht: 13,5 g Kohlenhydrate pro 100 g. Wägen Sie das Lebensmittel im Zustand, für den der Wert gilt.
Für eine ganze Mahlzeit zählen Sie mehrere Lebensmittel mit dem Kohlenhydratrechner zusammen.
Nährwerte
| Linsen, getrocknet | Pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1320 kJ / 313 kcal |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 38,8 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Stärke | 37,5 g |
| Nahrungsfasern | 23,2 g |
| Eiweiss | 24,4 g |
| Salz | 0 g |
| Wasser | 9,7 g |
Die Kohlenhydrate sind vor allem Stärke. So lesen Sie die Werte
- Zucker 3 %
- Stärke 97 %
Quelle: Schweizer Nährwertdatenbank, Version 7.1, Bundesamt für Lebensmittelsicherheit und Veterinärwesen (BLV). naehrwertdaten.ch
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