Broccoli: carboidrati
Valori per 100 g di «Broccoli, crudi», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 3,2g
- Per 10 g di carboidrati
- 313g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 375g
Valori nutritivi
| Broccoli | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 163 kJ / 39 kcal |
| Grassi | 0,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,2 g |
| Carboidrati disponibili | 3,2 g |
| di cui zuccheri | 1,9 g |
| Amido | 0,6 g |
| Fibre alimentari | 3,2 g |
| Proteine | 3,6 g |
| Sale | 0 g |
| Acqua | 88,2 g |
I suoi carboidrati uniscono zuccheri e amido. Come leggere questi valori
- Zuccheri 59%
- Amido 19%
- Altri 22%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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g
Pesi rapidi
- Carboidrati
- 3,2g
- di cui zuccheri
- 1,9 g
- Unità pane (12 g)
- 0,3
Carboidrati: 3,2 g, cioè 0,3 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
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