Carota cruda: carboidrati
Valori per 100 g di «Carota, cruda», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 7,6g
- Per 10 g di carboidrati
- 132g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 158g
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 7,6g
- di cui zuccheri
- 6 g
- Unità pane (12 g)
- 0,6
Carboidrati: 7,6 g, cioè 0,6 unità pane.
A confronto, Carote al vapore: 8 g di carboidrati per 100 g. Pesa l’alimento nello stesso stato del valore che usi.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Carota cruda | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 176 kJ / 42 kcal |
| Grassi | 0,4 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati disponibili | 7,6 g |
| di cui zuccheri | 6 g |
| Amido | 0,4 g |
| Fibre alimentari | 2,7 g |
| Proteine | 0,6 g |
| Sale | 0,1 g |
| Acqua | 89,6 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto zuccheri. Come leggere questi valori
- Zuccheri 79%
- Amido 5%
- Altri 16%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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