Ceci cotti: carboidrati
Valori per 100 g di «Ceci, cotti (senza aggiunta di grassi e sale)», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 16,8g
- Per 10 g di carboidrati
- 60g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 71g
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 16,8g
- di cui zuccheri
- 0,9 g
- Unità pane (12 g)
- 1,4
Carboidrati: 16,8 g, cioè 1,4 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Ceci cotti | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 550 kJ / 131 kcal |
| Grassi | 2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,3 g |
| Carboidrati disponibili | 16,8 g |
| di cui zuccheri | 0,9 g |
| Amido | 15,9 g |
| Fibre alimentari | 8,4 g |
| Proteine | 7,3 g |
| Sale | 0 g |
| Acqua | 65,5 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto amido. Come leggere questi valori
- Zuccheri 5%
- Amido 95%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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