Fagioli cotti: carboidrati
Valori per 100 g di «Fagiolo comuno (tutti tipi), seme mature, cotto (senza aggiunta di grassi e sale)», dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi.
- Carboidrati per 100 g
- 14,5g
- Per 10 g di carboidrati
- 69g
- Per 1 unità pane (12 g)
- 83g
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Pesi rapidi
- Carboidrati
- 14,5g
- di cui zuccheri
- 0,4 g
- Unità pane (12 g)
- 1,2
Carboidrati: 14,5 g, cioè 1,2 unità pane.
Per un pasto intero, somma più alimenti con il contatore di carboidrati.
Valori nutritivi
| Fagioli cotti | Per 100 g |
|---|---|
| Energia | 465 kJ / 111 kcal |
| Grassi | 0,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,1 g |
| Carboidrati disponibili | 14,5 g |
| di cui zuccheri | 0,4 g |
| Amido | 12,7 g |
| Fibre alimentari | 8,5 g |
| Proteine | 7,7 g |
| Sale | 0 g |
| Acqua | 68,8 g |
I suoi carboidrati sono soprattutto amido. Come leggere questi valori
- Zuccheri 3%
- Amido 88%
- Altri 10%
Fonte: Banca dati svizzera dei valori nutritivi, versione 7.1, Ufficio federale della sicurezza alimentare e di veterinaria (USAV). naehrwertdaten.ch
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- Fagiolo di soia, cotto (senza aggiunta di grassi o sale)3,3
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